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Wir befinden uns im Fitnessbereich des
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Versuche einen virtuellen Rundgang.
Schaue Dir unsere Trainingsmöglichkeiten an, und vergesse den Besuch des Kraftraums im Obergeschoss nicht.

Viel Spaß!

Fitness und Kurse

Stark! Vielfältig! Groß!

Unser Kursangebot:

Rehasport.

Vom Arzt verordnet. Bezahlt von Ihrer Krankenkasse. Bei uns ab September 2022 möglich.

Engpassdehnung.

 

Durch die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die dafür sorgen, dass ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird.  Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch zuhause leicht durchzuführen sind. Die Übungen werden sehr langsam ausgeführt. Damit wird den Faszien die Möglichkeit gegeben, sich zu regenerieren und zu ihrem ursprünglichen Bewegungspotential zurück zu finden.

Yoga.

Entspannung - Beweglichkeit - Wohlbefinden

Was ist Yoga?
Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen, tiefen Dehnungen und Atemübungen hilft, Alltagsstress abzubauen.

Die Wohlfühlatmosphäre in unserer Gruppe fördert Entspannung.

Yoga bedeutet Verbindung: Wenn die Psyche leidet, kann sich das körperlich bemerkbar machen. Wohlbefinden und die Stimmung leiden dabei. Übungen im Yoga stärken Körper und Geist daher gleichermaßen.

Deine Vorteile

Unser Gerätetraining!

Deine Gesundheit! Deine Ausdauer! Deine Kraft! Dein Lebensstil!

Ausgewogenes Training: Mit einem für Dich ausgelegten Trainingsprogramm kannst Du dich rundherum fit halten.

Trainingskontrolle: Du führst alle Übungen immer korrekt durch.

Schnell und Einfach: Die gute Bedienbarkeit erleichtert Dir das Training – auch als Einsteiger.

Visuelle Darstellung: Der Monitor begleitet Dich optimal durch das Training.

Erfolgreich und motivierend: Mit der Chipkarte und der Auswertungssoftware ist Dein Trainingsverlauf jederzeit sichtbar – Fitnesspunkte motivieren zu Deinem Erfolg.

ERGO-FIT

Erlebe Fitnesstraining in einer neuen Dimension.
Bei uns wirst Du von speziell geschulten Physiotherapeuten angeleitet.

Wir nutzen Geräte von ERGO-FIT, dem Spezialisten für medizinisches Gerätetraining, 100 % Made in Germany, denn Qualität zahlt sich aus.

Was wir tun

Diese Seite informiert über unser hervorragendes Gerätetraining.
Wir können mehr!

Wir können viel mehr!

Informationen zu unserem physiotherapeutischen Leistungsspektrum findet Ihr HIER